Préparation physique (Broché) de Frédéric Aubert, Thierry Blancon

Préparation physique (Broché)
Français | 30/01/2014 | ISBN: 978-2-86713-453-1 | 192 Pages | PDF/EPUB | 9.28 MB

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La préparation physique, actuellement en plein essor, est ici abordée en des termes simples, sous plusieurs angles (histoire, enjeux, objectifs, registres, méthodes, étapes). Pour les six qualités physiques - force, vitesse, endurance, souplesse, équilibre et adresse -, des situations d'apprentissage, à décliner selon l'activité sportive choisie et le niveau des pratiquants, sont proposées ainsi que des tests pour évaluer la progression des sportifs.

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